这部纪录片聚焦自由潜水者约翰娜·诺德布莱德，讲述她如何尝试在不换气的情况下，打破冰下潜水距离的世界纪录。

有人正在勒索中央情报局——通过暗杀外国记者，并栽赃CIA。 当世界开始联合起来反对美国时，中央情报局必须出动他们最聪明且叛逆的特工重返江湖，迫使他面对自己曲折的过去，同时揭开一个国际阴谋。